jak długo

Witam, mam parę pytań dotyczących diety j / nj :D Wyliczyłem sobie bilans kalorii i podział na ww/t/b i czy 1. Pierwszy posiłek można spożyć przed treningiem siłowym (u mnie będzie to godzina +/- 17.00 , trening 18 - 18.30 ) 2. Jak długo ma trwać moje żerowanie ? :D 3. Po treningu mogę wrzucić kure z ryżem czy lepiej będzie WPC a w następnym [...]

1. Pierwszy posiłek można spożyć przed treningiem siłowym (u mnie będzie to godzina +/- 17.00 , trening 18 - 18.30 ) rozumiem ze to bylo pytanie jelsi tak to w przypadku treningu dosc wieczornego mozna wrzucic pierwszy posilek na 1,5h przed treningiem - glownie bialko i tluszcze 2. Jak długo ma trwać moje żerowanie ? :D tutaj NIE ma sztywnej [...]

z robota na poczatek u kumpla na magazyn przez agencje nie bylo by problemu na start, gorzej z ulokowaniem jakis pokoj w poblizu znalezc czy cos u mnie bys moj pokiblowac z tydzien, zobaczymy xD, jeszcze musze sie dowiedziec jak dlugo nr NIN sie wyrabia to potrzebne do legalnego zatrudnienia

To hcg w jakich odstępach czasu? Clomid może być tylko ile i jak długo?

1)W jakim celu stosujesz tamoxifen 40 mg dziennie i jak długo to trwa??? 2)Czemu uważasz że cykl jest zdrowszy przy tamoxifenie

zalezy jaki antybiotyk, jak dlugo i ogolnie co Ci jest

na jak dlugo?

czemu dieta "białkowo-tłuszczowa"? w celach redukcyjnych? Jak długo tak jesz? Zrobisz sobie tylko krzywdę… Z tym ryżem/kaszą to o co chodzi? Nie lubisz czy nie potrafisz ich smacznie przygotować / nie masz na nie pomysłu? Czy to jest jakiś strach przed węglowodanami, od których się RZEKOMO tyje?

[...] ekspertem nie jestem. To co powinienem teraz zrobić? Wejść na pułap ok 2 500 kcal z dnia na dzień? 2g białka/kg + 1g tłuszczu/kg, a reszta z węgli? Osobiście wolałbym jakiś wariant z małą ilością ww, ponieważ raczej źle się po nich czuje (zalany, wzdęty, gruby po prostu). Obawiam się tylko jednego - wzrost kaloryczności z dnia na dzień [...]

Jak długo jesteś na tej kaloryce? Dobrze doczytałam, że rok ?

Ale masz świetną figurę! Jak długo już ćwiczysz na siłowni?

[...] opisane treningi jasno i przejrzyście, do tego filmiki i wytłumaczenia wszystko super. Jest też sporo zmian w planie treningowym. A propo zmian w moim treningu to jak długo mam jeszcze machać wl w przedziale 3 powtórzeń, kiedy będą wchodziły dwójki i jedynki skoro do zawodów jest jeszcze 7 tygodni? Pozdrawiam. Zmieniony przez - KLAJTA [...]

Napewno musisz zwiększać kaloryczność . Jak długo byłeś na redukcji na jakiej kaloryczności ?

panowie nie popadajmy w paranoję , chyba nie wiecie jakie ilości 17 ludzie lecą i jak długo

panowie nie popadajmy w paranoję , chyba nie wiecie jakie ilości 17 ludzie lecą i jak długo w moich rejonach lecenie na oralach 3 miesiace to nic szczegolnego

Zalezy co i jak długo się zmaży, pierś nie jest jakimś mięsem co wymaga długiego procesu smażenia. Ja przeważnie daje masło kalrowane.

Zalezy co i jak długo się zmaży, pierś nie jest jakimś mięsem co wymaga długiego procesu smażenia. Ja przeważnie daje masło kalrowane. A no jakiś czas temu widziałem opracowanie, którego szukałem na potrzeby tego postu, ale nie mogłem się doszukać, stąd nie chciałbym tu z pamięci rzucać wartościami, jednak by doszło do niekorzystnych [...]

no to tak trzymaj tą miskę na razie ,testa daj 400 mg tydzień długiego Mam aptekę Jelfę 100mg 1ml, to dawać po 2ml ? Wale pon czw. Zostało mi 6 strzałów jelfy, może zmienić na coś innego ? I jak długo w sumie mogę być na tej bombie na długich ? Zmieniony przez - Wuzzy w dniu 2019-05-04 21:30:47

[...] 2 pytania. 1. Jak długo stosujecie joszke? Az jesteście zadowoleni z redukcji ?? czy np. miesiąc czasu ??? Pytam ponieważ jestem na 15mg ( nadal nie czuje jej działania), a jako że mam primaforce to w zasadzie za kilka dni będę kończył opakowanie bo porcje są bardzo małe bo tylko 2,5mg. Stosuję joszkę od tygodnia i dlatego muszę kupić następne [...]

ok , w tym wypadku suplementacja johimbiny będzie uzasadniona :-)) Dzięki :) Pytanie jak długo stosować joszkę w sytuacji że przy 17,5mg nie odczuwam jej działania ? Nie żebym narzekam że nie mam negatywnych objawów, ale pytanie czy pomimo braku odczuć joszka w organizmie swoje robi ? Miesiąc "cyklu" na joszce będzie odpowiednie ? Dawki pomimo [...]